Amma Studio x Judy Surya Yoga

"En entrant on a vraiment l’impression de découvrir un refuge, tout est pensé pour que l’on se sente bien. On est guidé sans jugement, avec l’envie de se dépasser tout en étant encouragé à respecter son corps. Un grand merci pour toute la bienveillance et l’écoute. Mention spéciale pour le chant et le temps de retour à soi en fin de cours que j’apprécie énormément. Je recommande à 100 % !"

"J’ai commencé les cours de Yoga prenatal avec Judy à 4 mois de grossesse et continue desormais en yoga postnatal. Elle m’a aidée à mieux comprendre mon corps et à me soulager pendant tous ces changements. En plus d’être une belle personne, talentueuse et passionnée, Judy a une maitrise parfaite des techniques en toute situation et elle sait s’adapter en fonction des besoins de chacun. ( meme avec un bébé qui pleure, elle sait quoi faire pour le calmer en continuant la seance avec joie! ) Grâce à ses cours, je me sens mieux, physiquement et mentalement, je suis libérée de mes tensions et je récupère mes capacités à une vitesse impressionnante. C’est de loin la meilleure decision que j’ai pu prendre et je ne louperais ses cours pour rien au Monde! Même mon mari s’y est mis et adore ses cours!"

"Pour ma deuxième grossesse, je recherchais des cours de yoga prénatal afin de rester active et de mieux me préparer à l’accouchement et l’arrivée de bébé. C’est ainsi que je suis tombée sur le studio de Judy. Ce qui m’a rassurée et convaincue dès le départ, c’était de voir sur son site qu’elle était vraiment spécialisée dans l’accompagnement de femmes enceintes et jeunes mamans, non seulement à travers l’enseignement d’un yoga adapté mais également par des soins et cérémonies spécialisés. Avec Judy, j’ai réalisé à ce jour 20 cours de yoga prénatal puis post-natal. Chaque séance est une véritable bulle de bien-être et détente (attention, ça travaille quand même 😉). Judy est douce, à l’écoute, toujours d’humeur positive et souriante. Elle prend le temps de s’intéresser aux maux de ses élèves et de répondre à leurs questions. Je la recommande à 100% à toutes les femmes qui cherchent à être accompagnées dans cette expérience incroyable qu’est la maternité."

"Je recommande+++ ce studio , Judy est une prof passionnée et très compétente pour l'accompagnement pré et post natal ! Une préparation qui a fait la différence lors de mon accouchement j'en suis sûr! Merci pour tous ces conseils précieux Judy !"

"J'ai découvert la pratique du yoga avec Judy il y a quelques années et j'ai adoré son approche, pendant le cours et au-delà. Plus récemment j’ai eu la chance d’être accompagnée par Judy en yoga pré et postnatal, et je ne peux que la recommander chaleureusement! Sa douceur, son écoute et sa bienveillance m’ont énormément aidée à traverser cette période physiquement et émotionnellement. Chaque séance était un vrai moment de recentrage, de soulagement (surtout pour le dos 😅) et de connexion avec mon bébé. Et on repart toujours avec plein de conseils! Un immense merci pour ton accompagnement précieux 🙏✨"

"J’ai eu la chance de faire des cours de yoga prénatal et postnatal avec Judy et ses cours étaient une véritable bulle d’oxygène ! À chaque fois que j’en sortais, je me sentais totalement apaisée et détendue, ce qui n’était pas gagné vu mes maux de grossesse. Judy s’adapte à nous et s’assure que les mouvements effectués soient adaptés à chacune de nous, en fonction de nos douleurs du moment. Plus qu’un simple cours de yoga, elle nous apprend à écouter et comprendre notre corps, en toute bienveillance et avec beaucoup de passion. L’atelier naissance est aussi une véritable pépite, indispensable à mes yeux pour bien se préparer à l’accouchement avec son conjoint. J’ai adoré également pouvoir venir au yoga post-natal avec mon bébé, ce qui est vraiment top pour pouvoir continuer de prendre soin de soi en tant que jeune maman. Enfin, son studio de yoga est un véritable petit cocon de bien-être et de douceur et on s’y sent comme à la maison ! Bref, on devrait tous avoir une Judy à nos côtés pour prendre soin de nous 😘 Merci Judy 🙏🏻❤️"

"Judy est une accompagnatrice formidable dans le chemin vers la maternité ! Je recommande à 120 % ses cours de yoga prénatal. Judy encadre les séances de yoga avec bienveillance, coeur, conseils astucieux, le tout dans la bonne humeur ! Elle propose des exercices adaptés et vraiment sur mesure pour cette période si spéciale dans la vie des femmes. Toutes les futures Mamans devraient suivre les cours de Judy !"

"Judy est une professeure de yoga exceptionnelle. Son approche douce et thérapeutique convient à tous les niveaux et permet un vrai recentrage. L’ambiance de son studio est profondément apaisante, on entre dans un univers serein et enveloppant. On se sent en totale sécurité avec elle, guidé par une grande compétence et une vraie bienveillance. Ses massages sont également remarquables. Une vraie référence pour qui cherche un yoga complet, ressourçant et authentique."

"Je cherchais une activité pour continuer le sport durant ma grosse et lors d'un massage que l'on m'a offert chez Judy, durant ma grossesse, j'ai découvert Judy et son studio aux milles bienfaits. Judy est une personne très professionnelle qui se forme continuellement pour nous offrir les meilleurs techniques pour le pré et le post partum. Elle est patiente, douce et très à l'écoute. Le yoga m'a était bénéfique pour ma grossesse, mon accouchement et ma rééducation, grâce à des méthodes de relaxation et le travail des muscles profonds. De plus, j'ai maintenant un bébé tranquille 😉. Merci pour tout et n'hésitez pas, que ce soit pour les cours ou les massages."

"J’ai eu la chance de participer aux cours de yoga pré et post natal avec Judy. Le studio est cocooning et accueillant; Judy est bienveillante, professionnelle, douce et apporte d’excellents conseils. J’ai pu appréhender ma maternité détendue et pleine de confiance en moi. J aurais PRESQUE envie de re tomber enceinte pour pouvoir recommencer tous les cours 😅 Merci pour tout !"