Hridaya Yoga France

"J'ai eu la chance de participer à une retraite de 5 jours à Hridaya, et ce fut une expérience profondément apaisante et enrichissante. Tout est pensé pour que chacun puisse s'y sentir à l'aise. Le programme est super bien construit et fluide : équilibre entre méditations, enseignements, yoga, temps libres ... Un GRAND merci à Arnaud pour son accompagnement lors des méditations, ses précieux enseignements transmis avec beaucoup de bienveillance et une touche d'humour que j'ai particulièrement appréciée, et Louis, pour sa gentillesse, sa présence, ses séances de Hatha Yoga juste parfaites. Le tout, accompagné d'un cadre idyllique et d'une nourriture délicieuse. Ce séjour m'a apporté une vraie sensation de sérénité que je garde encore en moi aujourd'hui. Avec Amour, je remercie sincèrement toute l'équipe et vous dit à bientôt."

"Je suis allée 3 fois à Hridaya pour des retraites en silence (3j en 2023, 3j en 2024 et 5j en juillet 2025). Alors, je préfère prévenir, c'est un lieu atypique, il faut un temps d'adaptation selon d'où on vient (au début j'étais sur la défensive en me demandant où j'étais arrivée), mais Hridaya, pour moi, c'est un lieu unique où venir se ressourcer, se déposer, abandonner tous nos masques, nos croyances limitantes, etc... Pour respirer, être inspiré, approfondir la connexion à ce qu'on est vraiment au fond de nous, revenir à l'essentiel. Je suis athée, mais je trouve intéressant tous ces enseignements sur la spiritualité (abordant plein de courant différents). Il n'y a pas d'injonction à croire ceci ou cela, on vient, on prend ce qui nous parle, et on peut laisser le reste. L'amour en soi, l'essence de ce que l'on est, c'est nécessaire et inspirant ! Vous serez bien accueillis (tout le monde est gentil!), les repas sont bons, les enseignants authentiques et généreux, les bénévoles (les karma yogi) font un travail incroyable, et la nature est belle. Et même si finalement c'est pas votre truc, ça vous fera une expérience unique à vivre"

"Un lieu magnifique, un état d'esprit à la foi exigeant et bienveillant, des enseignants pointus, expérimentés et accessibles. Quel que soit votre degré d'adhésion ou de pratique spirituelle, vous pouvez avoir confiance les yeux fermés (et le coeur ouvert)."

"Séjour merveilleux, tout était parfait ! C'est un magnifique cadeau à se faire à soi-même."

"Suivez votre cœur, offrez-vous une retraite de méditation avec Hridaya, je vous assure que c’est le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire. Je suis infiniment reconnaissante après ma retraite de 3 jours, j’ai atteint des niveaux de conscience et de relaxation que je n’imaginais pas, tout ça dans une atmosphère de bienveillance et de douceur exceptionnelle. Les chambres et les locaux sont aussi d’un grand confort/propreté, c’est un vrai plus. Un grand merci aux enseignants, à notre coordinatrice et aux bénévoles qui se sont affairé à la cuisine, à l’entretien, à la réception. Évidemment que je reviendrai (mais plus longtemps cette fois)."

"Très belle expérience de paix, de joie dans un cadre magnifique. Un environnement empli de bienveillance sans jugements qui renforce et accueille toute personne désireuse d'avancer sur son chemin. Méditation et yoga ouverts à tous . Ambiance jeune et ouverte d'esprit. Un merci particulier à tous ceux qui donnent de leur temps pour nous accueillir."

"Je pratique le yoga depuis 2013 avec quelques pauses durant ma vie mais j'avoue que Hridaya est vraiment une école qui prime avec le bon rapport qualité prix sans aucun doute ! Nous avons la chance de côtoyer trois professeurs mais cela ne me dérange absolument pas car je trouve que cela nous permet de nous adapter au changement. De plus, ils arrivent avec leur propre essence et manière d'enseigner les asanas qui pour moi est une surprise à chaque fois riche en découverte sur la manière dont mon corps va s'organiser face à l'énergie du moment ! En bref, j'ai trouvé en ce lieu magnifique, des gens très sympathiques avec lequel pratiquer ! Je recommande !"

"J'ai fait une retraite de yoga d'une semaine. C'était tout simplement exceptionnel. Les cours étaient intenses, avec beaucoup de yoga, de méditation, mais aussi de cours théoriques pertinents pour la vie de tous les jours. Le centre donne énormément, car en plus de tous les cours obligatoires pour les participants, il y a aussi plusieurs activités optionnelles pour partager en groupe et améliorer notre pratique. Le gros coup de coeur, c'est le bhajan du samedi soir où l'on expérimente des chants dévotionnels dans une ambiance extraordinaire et où l'on se sent connecté-e à toute la communauté. Il est donc certain que je reviendrai !"

"Superbe expérience sur une retraite de méditation en silence de 3 jours, dans un écrin reposant de nature ☘ J'ai pu goûter aux plaisirs du silence, mieux que jamais, et avoir des clés pour intensifier ma pratique de méditation. Preuve de ma détente au bout de 3 jours, un lézard est venu se poser 2min sur ma cuisse lors du dernier petit-déjeuner, afin de profiter du soleil avec moi. Je sentais ses petites pattes sur ma cuisse, je n'aurais jamais cru cela possible ! J'ai pris cela comme une preuve bénéfique des effets de la retraite à Hridaya :)"

"Je recommande fortement à toutes les personnes curieuses de faire une retraite silencieuse. Trois jours ont été, pour moi, la durée idéale. Le lieu est magnifique, le personnel est bienveillant et investi. Il y a une vraie envie de faire découvrir à chacun la plus belle partie de soi. Bravo et merci au centre, et encore merci à Estelle et Louis pour leur belle présence."