ICI Yoga & Sophrologie

"J’ai commencé le yoga avec Martin il y a seulement un mois en ayant aucune connaissance sur la discipline. Eh bien je ne regrette absolument pas d’avoir tenté l’expérience ! Martin est un professeur très bienveillant et pédagogue qui s’assurera toujours que chacun puisse progresser à son propre rythme, tout en nous motivant à nous améliorer et nous dépasser. Les cours sont très diversifiés (hatha, vinyasa, inversions, yin), l’ambiance y est agréable et tout le matériel nécessaire est déjà sur place. Il ne vous reste plus qu’à sauter le pas ! Et j’espère que, comme moi, vous trouverez en ce lieu un petit refuge pour décompresser 😊"

"Cela fait plus de deux ans que je suis les cours de yoga avec Martin au studio Rive Gauche. Entre le Hatha qui développe mobilité et force, le Vinyasa aux flows dynamiques et cardio, le Yin du samedi pour relâcher les tensions de la semaine, et maintenant les Inversions pour se challenger - chaque cours apporte quelque chose de différent et permet de progresser. Martin s'adapte à tous les niveaux et à tous nos bobos en proposant des postures alternatives mais qui permettent toujours de bien travailler. Egalement un super groupe qui s'entend très bien, agréable pour pratiquer plusieurs fois la semaine. Vous allez progressez très vite que vous soyez débutants ou yogis expérimentés !"

"Après avoir arrêté le yoga pendant une très longue période, les douleurs lombaires dues à un métier très sédentaire derrière un ordinateur m’ont poussé à réinvestir sur ma santé. J’ai découvert que Martin, mon professeur de yoga de longue date avait ouvert un studio juste derrière chez moi ! Les cours avec lui sont complets, les explications sont très claires, on apprend à bien préparer le corps pour les postures, on décortique chaque étape, on se reconnecte à notre respiration. Son mantra : prendre soin de son corps pour vieillir dans les meilleures conditions. Martin propose des cours de yin, un yoga doux pour travailler en profondeur, mais aussi du hatha avec des flows dynamiques qui challengent le cardio, ou encore des séance d’inversion si vous aimez défier la gravité ! Le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante 🧘"

"Je cherchais une pratique qui puisse me correspondre après plusieurs blessures. Les cours de yoga hatha depuis un an, et les séances d'inversion depuis quelques semaines m'ont conquis, et m'ont permis de reprendre confiance en moi et de pouvoir réellement prendre soin de soi. Merci pour tout Martin."

"J’ai débuté le vinyasa inversé il y a deux semaines. Malgré mes appréhensions initiales, Martin a su me mettre rapidement à l’aise et a pris le temps de m’expliquer les mouvements en détail. Je recommande vivement !"

"Nous avons réalisé notre premier cours de Yin Yoga avec un peu d'appréhension car pas très adeptes des temps calmes. Finalement, nous avons beaucoup profité du moment grâce aux explications de Martin qui nous ont permis de faire du lien avec notre pratique sportive. Nous avons vraiment apprécié et allons essayer le Hatha Yoga !"

"Super cours avec Martin, très complets et structurés qui permettent à la fois de se renforcer, se relâcher et de se détendre. Merci Martin !"

"Super expérience !"

"Une belle découverte et expérience. Martin s’adapte à tous les niveaux et est très à l’écoute. Je recommande vivement"

"La pratique du yoga en compagnie de Martin est tout simplement exceptionnelle. Les cours sont enrichissants, harmonieux et apportent l'apaisement. Les postures sont diversifiées....la routine n'est donc jamais au rendez-vous. Martin est le prof qui me fallait!"