Studio yoga Lardy

"Grace au yoga Iyengar, j'ai complètement récupéré d'une lourde opération des cervicales et rupture de tendon d'Achille. La pratique du yoga Iyengar avec Marie-Josèphe m'a permis de retrouver de la force et de l'énergie me redonnant même un tonus que je n'avais jamais eu. Les effets sur la gestion de mon stress ont aussi été remarquables. Marie-Josèphe est une professeure très compétente qui sait adapter les postures aux besoins de chacun. Ce yoga est respectueux, rigoureux et puissant. Mais l'ambiance est détendue et chacun peut progresser à son rythme. Quelle que soient notre morphologie ou notre souplesse on se sent bienvenu et soutenu. Je recommande vivement ce cours à tous ceux qui cherchent une pratique de yoga de qualité adaptée à leurs besoins"

"Marie Josephe partage sa passion pour le yoga iyengar avec une approche exceptionnelle grâce à son expertise et à sa maîtrise . Elle sait adapter ses cours au cas par cas selon les pathologies de chacun. Marie Josephe nous guide avec rigueur et bienveillance. Cours accessibles à tous, débutants et:ou avancés. Petit plus, elle propose également des cours en ligne."

"J'ai commencé le Yoga Iyengar en 2019 et je ne le regrette absolument pas. La professeure est attentive, s'adapte au conditions et capacités de chacun(e) et bienveillante, pour ne pas dire ultra-patiente. Le Yoga Iyengar pour moi, c'est : > Dynamique - Pour travailler muscles, flexibilité et tonus. Vous serez étonnés de voir ce de quoi on est capable. > Relaxante - décompression garantie (vivement le dernier mardi du mois !) > Anti-stress - pratique du Pranayama (exercices de respiration) > Complémentaire - pratiquant la course à pied à côté, le renforcement musculaire est très utile."

"Professeur de yoga iyengar très douce et attentive lors de la pratique qui est dynamique. Dès le premier cours on ressent une certaine énergie et en même temps un apaisement bénéfique . Je recommande +++"

"Extraordinaire découverte avec le yoga IYENGAR. Les bienfaits tant sur le plan physique que psychologique sont remarquables. Ça fait deux ans que je le pratique avec ce professeur à l'enseignement complet et pointu mêlant rigueur, douceur, humour et bienveillance. Je recommande absolument aux débutants comme aux confirmés."

"Une prof attentive, respectueuse, bienveillante. Une approche parfaite dans le respect de chacun. Pratiquante de différents Yoga depuis de nombreuses années je pratique le Yoga Iyengar depuis 2 ans et il m'est maintenant impossible de rater un cours. Les cours sont structurés et les effets positifs sur le corps et la santé mentale se font vites ressentir."

"Super prof de yoga, toujours à l'écoute, disponible et bienveillante. Elle adapte les postures selon nos capacités. J'ai commencé cette année et j'en suis très contente."

"Super prof de yoga iyengar exigeante, attentionnée et passionnée qui nous apporte un grand bienfait. Fidèle depuis 7 ans."