Upakrama Yoga

"Un immense merci aux filles de UPAKRAMA, Fanélie et Vidia ! J’ai trouvé bien plus qu’un lieu pour pratiquer : un véritable cocon de bienveillance, de respect et de sérénité. Les filles sont adorables, à l’écoute, sans aucun jugement, et chacune apporte sa belle énergie. On se sent tout de suite à l’aise, peu importe son niveau. Le yoga est devenu un véritable moteur dans ma vie, un indispensable pour mon équilibre, et c’est en grande partie grâce à ce centre où règne une atmosphère unique, chaleureuse et apaisante. En bonus : un lieu joliment décoré, lumineux, en plein cœur de Martigues. Merci pour tout ce que vous m’apportez !!"

"Merci upakrama merci Vidia et Fanelie Vous œuvrez depuis 5 ans pour le bien-être et la santé avec joie , bienveillance et régularité. Vous proposez une grande diversité sur des plages horaires nombreuses et adaptées. J’aime le yin yoga qui est doux et assouplit des zones perdues du corps ."

"Découverte du yoga dans ce super studio agréable et lumineux. Un programme varié et des horaires adaptés à chacun. Les professeurs sont remplies de bienveillance et de professionnalisme."

"J'adore ce studio, où je pratique surtout les cours de yin avec Fanélie et Vidia. L'ambiance y est chaleureuse et cocooning. Les petites attentions y sont nombreuses (tisanes à disposition, tout le matériel jusqu'aux coussins pour les yeux, on vous dépose une couverture sur le dos pour rester au chaud, ou on vous propose des variantes en fonction de vos capacités physiques). Pas de compétition tout est dans la bienveillance et le respect de chacun(e) des participants. J'aime beaucoup le nouveau local: lumineux, joliment décoré, toujours propre et idéalement placé pour moi. Les styles de yoga proposés sont variés, les horaires larges avec même des cours certains dimanches. Les diverses formules d'abonnement s'adaptent également à toutes les bourses et disponibilités. Bref je recommande vivement."

"Une pratique qui fait du bien au corps et à l esprit avec des super coachs à l écoute de chacuns."

"Un studio et des profs au top"

"Bonjour Vidia et Fanélie, heureuse pour vous de ce nouveau lieu de pratique et partage en centre-ville. Hâte de recevoir votre programme d'été et vous retrouver. Prenez soin de vous 😘"

"Comme toujours, vous avez su rendre le studio accueillant et chaleureux, ambiance zen baignée par une belle luminosité . Plusieurs parkings à proximité rendent l’accès aisé. Quant aux cours toujours au top."

"Beau studio de Yoga, très bien équipé, avec tous les accessoires à disposition. 3 professeures complémentaires fort sympathiques et bienveillantes qui proposent différents styles de Yoga, différents niveaux de pratique et des stages pour découvrir davantage. Chacun peut y trouver sa pratique."

"Studio de yoga très agréable : cours accessibles à tous, permettant de progresser en douceur. Un yoga pour le corps et l’esprit, loin du culte de la performance. Tout est propre, bien pensé et on est super bien accueillis C’est simple… avant Upakrama, je n’aimais pas le yoga !"