Yoga Ashtanga Sèvremoine

"Première année de yoga pour moi : une pratique très douce mais à la fois très tonifiante. Le combo parfait ! Merci Audrey !! ☺️"

"Je decouvre le yoga cette année et je suis vraiment ravie, je me sens détenduet surtout je n'ai plus du tout mal au dos! Audrey est très gentille et attentionnée. Merci, Nadia"

"Cours de yoga dynamique pour tous les niveaux. Audrey propose toujours des variantes pour que les postures soient accessibles à tout le monde. C'est du Yoga certes mais certains cours sont challengeants, avec des postures un peu plus complexes, ce qui rend les cours vivants, il n'y a pas de monotonie ! Prof bienveillante et qui maîtrise parfaitement ses cours, c'est une vraie bulle de décompression de se retrouver le soir, on se recentre sur soi-même, apprend à écouter son corps, à respirer... Bref, essayer, c'est adopter 🧘"

"Audrey est une proffesseur attentionnée et à l ecoute, ses cours peuvent etre dynamique ou plutot doux en fonction des periode, mais toujours dans la bienveillance, un moment pour ce recentré sur soi. Je recommande"

"Première année de cours avec Audrey dont j'apprécie la douceur et la pédagogie. Le lundi soir est devenu mon petit moment de plaisir, merci pour ça ! :)"

"Découverte du yoga, très bon accueil, Audrey est à l'écoute et bienveillante. Je recommande pour toutes personnes desirant découvrir la pratique."

"Une pratique qui nous permet de nous ressourcer! Merci Audrey pour ton travail et de nous transmettre ta passion !"

"Un cours très agréable qui permet de se recentrer sur soi. On en ressort zen. Audrey est une personne douce et très agréable et qui nous amène progressivement tout au long du cours à écouter son corps"

"J’ai découvert ce cours un peu par hasard. Très belle découverte. Une prof qui aime transmettre et qui adapte son cours pour que chacun, avec son niveau, puisse pratiquer et s’améliorer. Je recommande."

"Les cours sont bien structurés grâce à des thématiques .Et à la fois,ils nous dirigent vers une pratique autonome.Prof bienveillante 😊Je recommande !!!"