Yoga doux - étirement - Méditation - Sabine Wodon

"Accessible à tous, le yoga de Sabine permet à chacun d'en tirer parti, après une heure et demie de mouvements lents et détendus, un moment agréable grâce à ses effets bénéfiques pour le corps et l'esprit. Et des effets, il y en a !"

"Yoga doux- méditation- étirements..parfait pour me retrouver avec douceur et bienveillance ! ! La magie de mon corps opère à chaque séance ! Certaines postures m'apportent du confort dans l'inconfort Merci Sabine pour le Tout est là"

"Cette année, j’ai enfin décidé de me libérer un peu de temps pour moi, pour ralentir et prendre soin de mon corps et de mon esprit. Le yoga avec Sabine est devenu ce moment précieux de la semaine où tout s’arrête. Ce que j’apprécie profondément, c’est la sérénité qu’elle dégage. À ses côtés, on a la sensation que tout va bien, que rien n’est urgent. On peut simplement respirer, exister, sans pression et sans jugement. Elle crée un espace où l’on se sent en sécurité, écouté et respecté. C’est rare et tellement précieux. Prendre ce temps pour moi m’a fait un bien immense, et je réalise combien il est important de s’accorder ces parenthèses. Merci Sabine pour cette douceur, calme et cette capacité à nous faire reconnecter avec nous-mêmes."

"Un moment de câlin à soi-même qui fait un bien fou !"

"Merci Sabine pour ton aide si précieuse."

"J'ai participé pendant trois semaines aux cours de yoga du jeudi matin proposés par Sabine, qui nous guide, en mettant l'accent sur nos ressentis ,sur notre respiration et sur le non-jugement . Je suis ressortie, redynamisée ,plus zen, et plus souple à chaque fois et je recommande donc vivement ces cours adaptés à toute personne.Merci Sabine pour ton accompagnement et ton professionnalisme, hâte de reprendre les cours à la rentrée !"

"Après avoir fait du sport intensément quel bonheur de trouver une discipline où ne se fait que du bien, une séance de yoga tourner sur soi, pour soi et avec soi, mon nouveau rendez-vous hebdomadaire. Merci Sabine pour ta douceur, ta bienveillance et ta gentillesse, les derniers ingrédients qui finalisent la qualité des séances."

"Sabine et une très bonne prof de yoga 🧘 elle nous apprend à avoir une bonne posture et de faire ce que l’on peu, sans nous mettre la pression (dans le respect de notre corps et de nos possibilités)"

"Le yoga me ramène à l instant présent, à l' écoute de mon souffle et de mes sensations , Sabine nous guide tout le long de la séance et trouve les mots justes pour nous rappeler qui nous sommes, un moment précieux."

"J'ai passé un très bon moment plein de calme et de concentration, cette séance de yoga m'a fait beaucoup de bien . Merci à Sabine ."