Yoga Najac

"J'ai participé à un stage de yoga avec Lucy et je la remercie pour cette expérience. La pratique du yoga est douce et très accessible pour moi étant novice. Lucy explique très bien et fait en sorte que les gestes ne nous blessent pas. J'ai adoré aussi les relaxations et méditations pendant les cours. Le gîte était super et les repas très bon. Encore merci Lucy pour ce séjour !"

"Merci à Lucy pour cette bulle de calme et de sérénité. Les cours sont très accessibles, l'enseignement intéressant et Lucy nous a fait partager expérience , Najac est un village très agréable .Namaste"

"Les séances de Yoga avec Lucy sont très agréables, j'avais vraiment besoin de ça avec mon travail physique. Cela m'apporte beaucoup de détente et de bien être. En plus le cadre est magnifique."

"Lucy est une hôtesse bienveillante et généreuse qui vous accueille les bras ouverts chez elle. Elle a su créer un environnement paisible et accueillant pour le stage de yoga auquel j'ai participé. Tout était parfait : le lieu de vie avec vue sur le château de Najac et la forêt, le logement dans le chalet, les repas végétariens délicieux (avec des ingrédients bio), les activités proposées en dehors des cours, les installations et le matériel dédiés à la pratique du yoga. Lucy nous a fait partager son mode de vie durant ces 5 jours et a su nous transmettre ses connaissances du yoga et de la méditation, en étant toujours à l'écoute de nos besoins. Je suis ravi de ce séjour chez Lucy, grâce à qui j'ai appris beaucoup sur la pratique du yoga et sur moi-même. Je recommande vivement et chaleureusement le stage ! Many thanks to you Lucy for your kindness and this eye-opening experience!"

"Accueil très agréable de Lucy pour ces quelques jours de pratique. La bienveillance et la douceur sont les mots qui me viennent à l’esprit lorsqu’il s’agit d’évoquer sa pratique. En plus de nous élever dans notre pratique, Lucy accompagne ses séjours d’une alimentation saine et délicieuse à base de produits locaux bios et de saisons. Vous l’aurez compris, j’ai passé 4 belles journées."

" J'ai vraiment apprécié la retraite de yoga de Lucy dans la belle ville de Najac. Elle prend tout le temps d'expliquer chaque asana et méditation, et ses cours sont accessibles aux yogis plus ou moins expérimentés. Le soir, repas agréables (sains !). Gros avantage : petit groupe de participants ce qui rend le tout très personnel. Je recommande chaleureusement l'expérience! "

"Je tiens à remercier chaleureusement Lucy pour son accueil bienveillant. C'est la deuxième fois que je suis un stage de 4 jours et je me suis sentie à chaque fois comme chez moi. Lucy partage avec générosité ses connaissances sur le Yoga et nous donne des pistes pour essayer d'intégrer le Yoga et la pleine conscience dans notre vie quotidienne. J'ai adoré le village et les promenades en forêt indiquées par Lucy. Ces stages ont été pour moi une véritable parenthèse enchantée afin de me retrouver et de m'accorder enfin du temps. C'est une pause que j'ai décidé de m'offrir chaque année! Je recommande ces stages pour tous ceux qui souhaitent s'accorder du temps et qui souhaitent aller à la rencontre de l'autre autre et surtout de soi-même. Encore mille mercis Lucy!! Et à l'année prochaine! Isabelle"

"Après 30 ans de lumbagos récurrents, je suis enfin soulagée... au fil des séances hebdomadaires de yoga j'ai appris à intégrer dans ma vie quotidienne la respiration, les postures, les mouvements que tu nous a enseignés grâce à ta parfaite connaissance de l'anatomie, à ton vécu et à une personnalisation extrême de tes cours en petits groupes tout en douceur et bienveillance, avec une technique extrêmement précise. Un travail en pleine conscience très agréable. Namasté Lucy."

"Un lieu d’apprentissages multiples du yoga et de la pleine conscience. Gratitude Lucy pour toutes ces attentions durant les cinq jours de stage: de la nourriture terrestre, aux partages de savoirs…Douceur, justesse , sagesse : une globalité bienveillante😁😌Un cadeau de la VIE👍😁Najac et ses subtilités utiles… une Adresse où s’arrêter🤩"

"J'ai participé à une retraite avec Lucy, elle m'a fait le plus grand bien, elle m'a permis de trouver le repos intérieur, mental, physique, le relachement des muscles et des tensions. Lucy est d'une grande douceur, très pédagogue, elle apporte une approche d'un yoga doux dit réparateur avec beaucoup de bon sens, elle pratique le yoga avec l'éveil de la pleine conscience, ce qui amène un bénéfice global, tête coeur et corps. Nous avons partagé un temps quotidien, dans un gite entouré d'une belle nature. Magnifique expérience que je recommande à tous ceux et celles qui éprouvent le besoin de retrouver le calme intérieur, du repos. Un grand merci Lucy"