Maya Tanaka

"J'ai pratiqué le Yoga de nombreuses années. En 2020, mon école a fermé et j'ai donc arrêté. Ressentant le besoin de reprendre la pratique dirigée, je me suis inscrit au cours de Maya depuis quelques mois. Mon expérience est très positive : souplesse, respiration, meilleure circulation de l'énergie, gestion de la charge émotionnelle, amélioration de la réceptivité consciente..et surtout le regard bienveillant de Maya ! Merci 🙏"

"Les cours de Yoga avec Maya le mardi midi c’est un havre de paix dans le tumulte de la journée. La pratique de yoga et la relaxation permettent un vrai voyage à l’intérieur de soi. Je recommande les yeux fermés"

"Une précieuse expérience, riche à tous points de vue, un voyage intérieur et extérieur dans un décor tout à fait adapté aux pratiques de yoga, aux échanges et réflexions partagés avec un groupe de merveilleuses personnes que Maya a réuni et guidé avec beaucoup de bienveillance, de sagesse, d'écoute et de compétences. Merci de m'avoir permis de vivre ce séjour de grande valeur 🙏🏼"

"Maya enseigne la pratique du yoga avec beaucoup de douceur et de calme. Elle sait s'adapter à tous les niveaux, ce qui rend ses cours accessibles et agréables. Chaque séance est un vrai moment de bien-être, autant pour le corps que pour l'esprit. On en ressort apaisé et recentré. Merci Maya pour la qualité de ton enseignement"

"Cette fois, j'ai demandé un cours particulier. Ma rencontre avec Maya a été très réconfortante. Même en voyage, le yoga me permet de retrouver ma routine quotidienne. Et mes journées sont remplies de richesses. C'est très important pour moi. Je tiens à vous exprimer à nouveau ma gratitude et à la partager !"

"Les cours de yoga avec Maya sont devenus un vrai souffle de douceur dans mon quotidien. À travers sa guidance bienveillante, je retrouve peu à peu de la souplesse, de l’apaisement mental, une meilleure écoute de moi-même… et surtout, je sens mon énergie revenir petit à petit. Chaque séance me reconnecte à mon corps, m’ancre, m’offre de la confiance et me redonne du mouvement là où tout semblait figé. Merci Maya pour ton approche pleine de justesse et ta présence si rassurante. Laura"

"Un grand merci à Maya pour ses cours complets et profondément bénéfiques ! Maya est une enseignante attentive, douce et inspirante. Chaque cours débute par un moment de recentrage, souvent nourri par une réflexion autour de la philosophie du yoga, qui donne du sens à la pratique, puis se termine par un moment méditatif profond qui permet de revenir aux ressentis corporels et qui est souvent accompagné d’un mantra qu'elle chante avec beaucoup de présence et de douceur. Ses cours m’apportent un vrai mieux-être et un ancrage durable dans le corps et l’instant. Merci Maya pour ton enseignement précieux ! 🙏"

"J'ai découvert les cours de Maya par hasard, lors de mes recherches sur la pratique du yoga à Dijon, et j'ai trouvé ce dont j'avais besoin : une ambiance reposante, bienveillante, qui allie efforts et bien-être. Une heure pour prendre soin de soi qui désormais m'est nécessaire !"

"Les cours de Maya apportent ancrage et sérénité. Elle propose à chaque cours des pistes de réflexion sur la philosophie du yoga et c’est un vrai plus à méditer."

"Les cours de yoga de Maya m’apportent sérénité, profond bien être et voyage intérieur, rassurant mon corps et mon esprit. Merci infiniment Maya, tu es une prof exceptionnelle et très inspirante. Pascale"